Lograr que un bebé duerma toda una noche seguida parece se runa tarea iposible para muchas familias, pero no lo es tan así. Sí estamos de acuerdo en que es algo difícil dados todos los requerimientos y la atención que lo niños merecen. Lejos de desesperarse ante el no poder dormir,los padres deben tener en cuenta que existen una serie de métodos a tener en cuenta para que su hijo duerma con ttoal tranquilidad, y ellos también.
Algo que varios padres tienden a hacer cuando sus hijos se despiertan es a darles de comer. Esto es algo eqivocado. No es necesario darles la comida de inmediato al momento de escuchar el llanto. Es importante poder conocer si el niño no llora por otro motivo, quizás tenga frío, haya que cambiarle el pañal o simplemente es un llanto momentáneo. Varias son las posibilidades y de poco una a una se descartán.
La rutina que nuestro bebé tema es fundamental para que más adelante pueda conciliar el sueño, muchos padres solamente lo acostumbran a que se duerman en sus brazos o mientras le dan de comer, pero es importante acosumbrarlo a que se duerma por sí sólo, en su cuna, dado que de a poco le será más fácil llegar al sueño y sin requerimientos “extras” como que sus padres estén allí con él.
Por tanto, es imprescindible que los padres tengan en cuenta la actividad que el bebé tiene durante el día, las rutinas, las horas en las que se alimenta y que presten atención a de qué manera se quedan dormidos, si juntos o acompañados por alguien. El buen dormir favorecerá el buen vivir del resto del día, una buena vida física, emocional y mental.
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